Полезные Продукты

Формирование здоровых пищевых привычек в семье: практическое руководство Специалисты в области медицины единодушно утверждают, что качество нашего питания напрямую влияет на развитие серьезных заболеваний. Исследования показывают, что неправильное питание становится причиной возникновения около половины всех хронических болезней. Грамотно составленное меню может служить надежной защитой от избыточного веса, проблем с сердцем и диабета. Питание как основа здоровой жизни Медики подчеркивают, что наша еда воздействует на работу всех без исключения органов и систем. Не существует ни одного участка человеческого тела, который бы не зависел от качества употребляемых продуктов. Поэтому осознанный подход к планированию питания становится фундаментом не только хорошего самочувствия, но и активной жизни в преклонном возрасте.